Union Sportive Avignonétaine : site officiel du club de foot de AVIGNONET LAURAGAIS - footeo

TEST COOPER

10 janvier 2014 - 10:44

Test cooper pour mesurer la forme physique de chacun

Mercredi nous étions 14 a l'entraînement sympas.

Était prévu en plus un "test cooper" pour évaluer la forme physique de chacun. Ce test consiste a courir la plus longue distance sur 12min 5 niveaux déférents

Très faible Faible Moyen Bon Très bon et selon la tranche d'âge les distances a parcourir sont différente moins de 30 ans entre 30 et 39 ans Bilan

1-Vincent Levil' 2900m 15km/h niveau très bon

2-Frederic Batan 2650m 14km/h niveau bon

3-Jean Remi Martinez 2600m 13km/h niveau bon

4-Thomas Bonhoure 2450m 12km/h niveau bon

5-Ayrton Lechartier Amine Defous et Padréé(Jeremy) 2400m 12km/h niveau bon

6-regis Lechartier 2300m 11km/h niveau bon(mieux classe car plus de 30 ans)

7-Maxime Sevrin 2350m 12km/h niveau moyen

8-Adrien Murtas 2300m 11 km/h niveau moyen

9-Julien Laurens 2250m 11km/h niveau moyen

10-Lucas et Gabriel Fernandez 2150m 10 km/h niveau moyen

11-Christophe Lamirault 1850m 9km/h niveau moyen

Est évident que celui qui n'arrive pas a courir 12 min de suite n'aurait pas jouer le weekend suivant.

Reprise du championnat ce weekend a l'extérieur chez le second Cornebarieu match a 20h30.

Commentaires

+